对于不少平胸妹子来说她们都有一个共同的愿望，那就罩杯不求最大，C或D就好。可是，现实生活中却很少有女性拥有这么大的胸部，大部分女性朋友还处于B罩杯的小巧玲珑状态，有些人甚至连A罩杯都撑不满呢！这样的尴尬与无奈是很多平胸女都难以忍受的！想要改变这种现状，只有丰胸才是最为根本的解决之道！然而丰胸最快速有效的方法是什么呢？让小燕跟大家分享一下。

1.正确穿戴胸罩
不要觉得胸部不大就可以对胸罩的问题掉以轻心了，胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底胸围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。

2.酒酿蛋
酒酿蛋是一款常见甜品，甘醇微熏，酒酿蛋的丰胸功效得到众多营养学家的认同。因为酒酿中含有能促进女性乳房细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善乳房血液循环，对比传统酒酿蛋，粉嫩公主酒酿蛋更有针对性，依托丰富的丰胸秘方经验更创新性地加入野葛根精纯提取物等高效成分，较之传统酒酿蛋更添三倍功效。不仅丰胸美颜，更可调理经期。粉嫩公主酒酿蛋小燕威心：84 222 753 的诞生颠覆了以往丰胸产品,真正做到天然安全健康高效。在月经来的时候也能服用，能调经，养气血，月经也会排得较为顺畅。还有刚生产完的产妇喝可以排恶露，膨化胸部，暖身，下奶催奶，增强奶水营养，宝宝妈咪都受益。

3.瑜伽丰胸
瑜伽拜式丰胸运动可以帮助你紧实胸部的肌肉，让胸部更加有弹性。在进行的过程中切忌驼背，需要的是胸部用力，需要双手用力互推使得左右手臂成为一条直线，并且注意保持自然的呼吸。

4.吃对食物
蹄筋类食物中富含胶质，而这正是胸部必需的营养。仔细观察周围，一般胸部丰满的妹子大多有爱吃猪蹄，鸡爪的习惯。像是猪脚，猪尾巴，牛肉，海参等...都是富含胶质的食物。想要丰胸的你，小燕威心：84 222 753赶紧将这些食物列入到食谱范围内吧。

5.“夹书”运动
最简单运动就是夹书，在两腋下夹书，然后双手慢慢向前抬起，然后坚持到手臂发酸或者是书本掉落为止。每天坚持做几次可以有效锻炼胸肌，帮助丰胸。

建议大家可以每天坚持早晚各饮用一杯粉嫩公主酒酿蛋，2个疗程看到胸部自然发育，让MM们丰漫又性感。

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